Il barattolo della calma è uno strumento semplice ma efficace per aiutare i bambini (e anche gli adulti) a rilassarsi e ritrovare la calma in momenti di stress o agitazione. Realizzarlo è facile e divertente, e può diventare un’attività creativa da fare insieme ai più piccoli. Ecco una guida passo passo su come creare il tuo barattolo della calma fai da te.
Materialie necessario ed esecuzione:
Per realizzare un barattolo della calma, avrai bisogno dei seguenti materiali:
- Un barattolo trasparente con coperchio (può essere di plastica o vetro)
- Colla glitter (circa 60 ml)
- Glitter di vari colori
- Colorante alimentare (opzionale)
- Acqua calda
- Colla forte o nastro adesivo (per sigillare il coperchio)
Preparazione del barattolo: inizia riempiendo il barattolo con acqua calda fino a circa tre quarti della sua capacità. L’acqua calda aiuterà a sciogliere meglio la colla glitter.
Aggiunta della colla glitter: versa la colla glitter nel barattolo. La quantità di colla glitter determinerà la densità del liquido e la velocità con cui il glitter si deposita sul fondo. Più colla glitter aggiungi, più lentamente il glitter si muoverà.
Aggiunta del glitter: aggiungi il glitter di vari colori nel barattolo. Puoi scegliere i colori che preferisci o quelli che pensi possano essere più rilassanti. Se desideri, puoi anche aggiungere qualche goccia di colorante alimentare per dare un tocco di colore all’acqua.
Mescolare bene: chiudi il barattolo con il coperchio e agitalo bene per mescolare tutti gli ingredienti. Assicurati che la colla glitter e il glitter siano ben distribuiti nell’acqua.
Sigillare il coperchio: per evitare che il barattolo si apra accidentalmente, sigilla il coperchio con colla forte o nastro adesivo. Questo passaggio è particolarmente importante se il barattolo verrà utilizzato dai bambini.
Testare il barattolo della calma: una volta sigillato, agita il barattolo e osserva il glitter che si muove lentamente nell’acqua. Questo movimento fluido e ipnotico aiuterà a calmare la mente e a ridurre lo stress.
Benefici del barattolo della calma
Il barattolo della calma è uno strumento versatile che offre numerosi benefici:
Riduzione dello stress: il movimento lento del glitter aiuta a focalizzare l’attenzione e a ridurre l’ansia.
Miglioramento della concentrazione: osservare il glitter che si deposita può aiutare a migliorare la concentrazione e la pazienza.
Attività creativa: realizzare il barattolo della calma è un’attività divertente e creativa che può essere fatta insieme ai bambini.
Realizzare un barattolo della calma fai da te è un’attività semplice e gratificante che può portare numerosi benefici. Con pochi materiali e un po’ di creatività, puoi creare uno strumento efficace per aiutare a gestire lo stress e a ritrovare la calma.
Prova a realizzarlo e scopri quanto può essere utile per te e per i tuoi cari!
